不眠症

  • 床についてもなかなか(30分~1時間以上)眠れない
  • 希望する時刻、あるいは通常の2時間以上前に目が覚め、その後眠れない
  • 一度眠りについても、起床するまでの間、何度も目が覚める
  • 眠りが浅く、睡眠時間のわりに熟睡した感じが得られない
  • 上記が同時に複数現れることがある

☆このような症状がある方は、是非お近くの

「国際学園整骨院グループ」の施術を

体験してみてください。

不眠症とは? | 国際学園整骨院グループ

◇不眠症とは

◆夜寝つきが悪い、眠りを維持できない、朝早く目が覚める、眠りが浅く十分眠った感じがしないなどの症状が続き、よく眠れないため日中の眠気、注意力の散漫、疲れや種々の体調不良が起こる状態を指します。

◆日本においては約5人に1人が、このような不眠の症状で悩んでいるとされています。

◆不眠症は、小児期や青年期にはまれですが、20~30歳代に始まり加齢とともに増加し、中年、老年と急激に増加します。

◆男性よりも女性に多いといわれています。

不眠症の原因 | 国際学園整骨院グループ

◇不眠症の原因

①環境要因

◆時差がある場所、寝具や枕が変わる、寝室の温度や湿度、騒音、光など。

 

②身体的な要因

◆高血圧や心臓病、糖尿病、呼吸器疾患、アレルギー疾患などの病気、年齢、性差、頻尿、痛み。

 

③精神的要因

◆うつ病、悩みや緊張から起こるストレスの影響や神経質で睡眠にもこだわりやすい性格傾向など。

 

④生活習慣の要因

◆不規則な生活、運動不足、睡眠を妨げる降圧剤・甲状腺製剤・抗がん剤、日中に眠気が出る抗ヒスタミン薬など薬の副作用、早朝覚醒が増えるアルコール、利尿作用のあるカフェイン、覚醒作用のあるニコチンなどの嗜好品があげられます。

国際学園整骨院グループの 「不眠症の施術」  | 国際学園整骨院グループ

◇国際学園整骨院グループは長年の経験から独自のSTREX(ストレックス)療法にて

腹診(経絡)を行い、内側からも外側からも身体を診てお客様にあった施術を提供致します。

 

◆「はり治療」

◆ケアキュアコース「猫背矯正」

◆「きゅう治療」