X脚・O脚

☆このような症状がある方は、是非お近くの

「国際学園整骨院グループ」へお気軽にご相談頂き、

当グループの施術を体験してみてください！

◇X脚・O脚とは？

◆生活習慣や動作の癖などにより、大腿骨（太ももの骨）・脛骨（ふくらはぎの内側の骨）・腓骨（ふくらはぎの外側の骨）間に変位が生じるとX脚やO脚になります。

◆X脚やO脚は座り方や普段の癖が強く影響すると言われています。

◆Ｏ脚→股関節が外に回転し、まっすぐ立ったときの脚のラインが外側に湾曲してふくらはぎの内側に隙間が出来てしまう状態のことをいいます。

◆Ｘ脚→股関節が内に回転し、足をそろえて立ったときに内側のくるぶしがくっつかないのに脚がぶつかってしまう状態のことをいいます。

　◇Ｘ脚・Ｏ脚を引き起こす原因

　①姿勢が悪い

　②筋力、柔軟性のアンバランス

　③関節の緩み

　④先天的な骨格

などがあります。

◇X脚やO脚を放っておくとどうなるか

◆見た目が良くないだけと気にせず放置し続けていると、脚だけでなく骨盤や腰などに歪みが生じ、やがては全身の筋バランスが崩れることで症状が悪化し痛みを発症させることがあります。

◆X脚やＯ脚では半月板に過度の荷重がかかり通常の姿勢よりもすり減りやすくなります。