冷え

  • 寒いわけでもないのに手足が冷たい
  • 布団に入っても手足が冷えて眠れない
  • 厚着をしても身体が冷える
  • 便秘や下痢になりやすい
  • 何をしても痩せない

☆このような症状がある方は、是非お近くの

「国際学園整骨院グループ」へお気軽にご相談頂き、

当グループの施術を体験してみてください!

冷えとは? | 国際学園整骨院グループ

◇冷えとは?

◆冷えとは、血液の流れが悪いため毛細血管へ温かい血液が流れず、血管が収縮し、そのために手足などが冷えてしまう状態のことです。

◆気温とは関係なく体が温まらないので、真夏であっても冷え症の症状は出ます。

◆冷え症には日々の生活習慣が大きくかかわっています。

冷えの原因 | 国際学園整骨院グループ

◇冷えの原因

①筋肉量の低下

◆筋肉は人体最大の熱産生器官で、筋肉が伸縮することでポンプのように血液を送り出し、体のすみずみまで血液を循環させて体を温めます。

◆女性はもともと男性に比べて筋肉量が少なく筋肉がつきづらいため、体が冷えやすいということになります。

◆体の末端まで血液が行きにくいため、特に、手足が冷えやすくなります。

 

②運動不足、長時間のデスクワーク

◆日頃の運動の習慣がなかったり、座っている時間が長い方は足の血行が悪くなりやすいので注意が必要です。

◆足は第二の心臓と言われ、重力に逆らって心臓に血液を送り返すポンプの機能を果たしており、この足のポンプ機能が低下することで血行が悪くなり冷え性につながります。

 

③生活習慣の乱れ

◆偏った食生活によるミネラル・ビタミン不足等の食生活の乱れ、睡眠不足による基礎代謝能力の低下も血行悪化に繋がり冷え症の原因となります。

 

④ストレス

◆過度なストレスを溜め込んでしまうと、末端の血流が悪くなり血行不良を引き起こしてしまいます。

◆緊張状態が長く続くと交感神経が長時間働き自律神経のバランスが乱れ、それによって体温調整機能がうまく働かなくなってしまったり、眠れないなどの睡眠障害にもつながります。

 

◇冷え性を放っておくとどうなるか

◆冷えは血流の流れが悪くなるために起こるので、便秘や下痢、肌荒れ、くすみ、頭痛、腰痛、じんましん、アトピー、膀胱炎、トイレが近いなどの症状を誘発することにもなります。

国際学園整骨院グループの 「冷えの施術」  | 国際学園整骨院グループ

◇国際学園整骨院グループは長年の経験から独自のSTREX(ストレックス)療法にて

 腹診(経絡)を行い、内側・外側から身体を診てお客様にあった施術を提供致します。

◆「はり治療」

◆「パーソナルインテグレーションコース」(レッグケア)

◆ケアキュアコース「猫背矯正」「骨盤矯正」

◆「きゅう治療」