ぽっこりお腹【原因と対処法】

  • 普段どおり生活しているのに下腹が太って見える
  • お腹のセルライトやむくみが気になる
  • 気がつくと腰を反らしてしまう
  • 便秘など、消化器官の調子が悪い

☆このような症状がある方は、是非お近くの

「国際学園整骨院グループ」へお気軽にご相談頂き、

当グループの施術を体験してみてください!

 

私たち国際学園グループでは、人との関わりを大切にし、社会に調和するという日本に古くからある考えを基に、挨拶・感謝・感動・責任を徹底することで、笑顔溢れる社会になるよう日々、研鑽しています。

地域の皆様の健康のサポートを第一に活動を続けております。

 

【初めてのご来店に関して】

当グループ院は予約を優先しており、お客様1人1人のお時間を大切にしております。

ご来店ご希望の際は、事前にご予約を頂けますとスムーズにご案内させていただけます。

お着替えもご準備しております。ご希望の場合は、スタッフに申しつけ下さい。

ぽっこりお腹とは? | 国際学園整骨院グループ

◇ぽっこりお腹とは

◆コロナ禍で家から出ないことが多くなり、体重はあまり変わらないのにお腹がぽっこり膨らんで見える「ぽっこりお腹」に悩んでいる方が増えています。

◆大きく「皮下脂肪型肥満」(洋ナシ型)と「内蔵脂肪型肥満」(リンゴ型)の2つに分かれます。

 

ぽっこりお腹の原因 | 国際学園整骨院グループ

◇ぽっこりお腹の原因

①骨盤の歪み

◆女性の骨盤は歪みやすく、妊娠・出産はもちろん、生理前のホルモンバランスの乱れや日常生活の癖によっても歪みが発生します。

◆足を組む癖がある方や、カバンをいつも決まった方の肩にかける癖がある方などは注意が必要です。

◆骨盤が歪んでしまうと骨盤に連動している筋肉がうまく働かず、さらに内臓位置が下がることで下腹部がぽっこり出た状態になっていることが考えられます。

 

 

②姿勢/筋力バランスの歪み

◆腹筋や背筋、骨盤底筋などの衰えは、内臓を支えきれずにお腹がぽっこりと出てしまう原因になります。

◆腹筋の弱さが引き起こす姿勢としてお腹を突き出したような「反り腰」という姿勢があります。

◆ストレッチや筋力トレーニングを取り入れることは効果的です。

 

③内臓脂肪の蓄積

◆下腹がぽっこりしてしまう原因の1つに内臓脂肪の蓄積があります。

◆肥満が進行すると、高血糖や脂質異常、高血圧などの生活習慣病のリスクが高くなることがわかっています。

国際学園整骨院グループの 「ぽっこりお腹の施術」  | 国際学園整骨院グループ

【施術コンセプト】

急な痛みに対しての治療はもちろんのこと、なかなか改善しない痛みにも根本治療の観点から様々なアプローチを行い症状の改善のサポートを行います。

例えば肩こり、頭痛、腰痛、関節痛などで日常生活に支障がでてきている方、

またスポーツによるケガやリハビリ、試合前後のコンディショニングケア等で

お悩みの方はいませんか?是非、お任せ下さい!

 

知識・経験豊富なスタッフが東洋医学的観点、西洋医学的観点より

身体の様々なお悩みを分析し、最善の解決策をご提案させて頂きます。

根本的に治療していきます。

 

◇国際学園整骨院グループは長年の経験から独自のSTREX(ストレックス)療法にて

 腹診(経絡)を行い、内側・外側から身体を診てお客様にあった施術を提供致します。

◆ケアキュアコース「猫背矯正」「骨盤矯正」

◇また、身体の冷えを取り内蔵の調子も上げていく東洋医学的な「経絡」を使った治療などを行い、冷えの出ない予防の為の身体作り(Care/ケア)をしていきます。

◆「きゅう治療」

 

◆EMS療法

深部の筋肉まで届く高周波による治療です。表面から約15cm奥まで届く高周波を使うことで深層へのアプローチが可能です。筋力の低下や痛みで筋トレが思うようにできない方でも筋肉へパルスを送ることで無理に動かすことなく筋力強化ができます。無理なストレッチは身体に負担をかけるどころか怪我をしてしまいます。動ける範囲でのトレーニングも取り入れつつ、動かすのが辛い部分には高周波治療と様々な治療方法を提案させていただきます。

 

~国際学園グループ、治療原則~

1.冷え取り

冷えは万病の源。

多様なアプローチにより冷え取りを行い、免疫機能を正常にします。

体が冷えることにより、血液循環が悪くなり、結果痛みを生むことになります。

また、内臓的疾患の原因も冷えが関与しているとも研究結果で分かっています。

健やかな毎日を過ごすためにも、体温を上げることは、生命活動を維持するためには、とても重要になります。

 

2.バランス

恒常性(ホメオスタシス)の正常化。

生物のもつ重要な性質のひとつで、生体の内部や外部の環境因子の変化にかかわらず、生体の状態が一定に保たれるという性質、あるいはその状態を指します。

実際に恒常性の機能を高めるために、神経・骨格・内分泌の3つのアプローチを行っています。

 

3.意識

人には自らが治そうとする力が備わっています。

治そうとする力は、個々の内に自らが動機付けされて、その力は発揮します。

個々の心身の捉え方で、治癒のスピードも変わります。

その治癒力のサポートすることも大事は治療だと私たちは捉え、誠心誠意、患者様の立場になって寄り添い、共に機能改善に努めています。

 

 

【最後に一言】

この欄まで読んでいただきありがとうございます。

当院は新型コロナ対策として消毒、換気は常に徹底しています。

安心して来院いただけます。

 

繰り返しとなりますが、

少しでも身体の不調やお悩みのある方は当院をおたずねください!

 

皆様のニーズにお応えすべくスタッフ一同全力で対応させていただきます。